Wie die Sonne nicht auf Lob und Bitten wartet, um aufzugehen, sondern eben leuchtet und von der ganzen Welt begruesst wird, so darfst auch du weder Schmeichelei noch Beifall brauchen, um Gutes zu tun. Aus dir selbst heraus musst du es tun.

Dann wirst du wie die Sonne geliebt werden.

Epiktet ( griechischer Philosoph)

Therapieansatz Verhaltenstherapie
 

Mit Verhaltenstherapie (VT) wird ein ganzes Spektrum von Formen der Psychotherapie bezeichnet. Allen Formen ist gemeinsam, dass die Hilfe zur Selbsthilfe fuer den Patienten im Mittelpunkt steht, ihm nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte seiner Probleme Methoden an die Hand gegeben werden, mit denen er zukuenftig besser zurecht kommt. Charakteristisch fuer die VT ist die Konzentration auf gegenwaertige statt auf vergangene Handlungsdeterminanten, ohne diese jedoch in der Analyse der Problementstehung zu vernachlaessigen. Somit liegt der Schwerpunkt auf beobachtbarem Verhalten und dessen Veraenderung.

 

Voraussetzung fuer den Erfolg einer Therapie ist in jedem Fall, dass Sie ernsthaft bereit sind, sich mit den anstehenden Problemen auseinander zusetzen und an deren Loesung mitzuarbeiten. Meine Aufgabe ist es, Sie auf diesem Weg mit fachlicher Kompetenz und empathischem Verstaendnis zu begleiten. Dies bedeutet die Vereinbarung von regelmaessigen, meist woechentlichen Terminen ueber einige Monate. Im Mittelpunkt dieser Sitzungen stehen Sie.Im Zweifelsfall koennen Sie die Frage, ob eine Therapie notwendig ist, in einem Beratungsgespraech mit mir klaeren.